O registro de um medicamento inédito para o tratamento de hemofilia A foi aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) na segunda-feira, dia 07 de agosto. A decisão foi publicada no Diário Oficial da União.

O Zonovate (alfaturoctocogue) é um produto biológico capaz de conter hemorragias. Isso porque possui o fator de coagulação VIII recombinante humano ausente.

O medicamento é aplicado em injeções e forma coágulos para estancar sangramentos. O Zonovate é indicado para todas as idades, e o preparo não utiliza componentes derivados de humanos ou animais.

 

 

A falta de fibras no organismo pode ser responsável por alguns sintomas que não são nem um pouco agradáveis para as pessoas. Entre eles está a prisão de ventre, também conhecido por intestino preso. Além do consumo insuficiente de fibras, outros motivos resultam no aparecimento do incômodo, sobretudo o consumo de muitos alimentos industrializados.

Para lidar com o problema, regulando o trânsito intestinal, o Fitoterapeuta Naturopata André Resende, preparou uma receita que promete acabar com esse problema.

Para isso, ele evidenciou o uso de alimentos naturais, sobretudo das frutas, extraindo o máximo de benefícios para a saúde, focando principalmente na quantidade de fibras existente nas suas composições. Saiba como lidar com intestino preso:

Mamão - O mamão é uma fruta muito nutritiva. Isso pode ser percebido pela quantidade de vitaminas e sais minerais que possui. A fruta contém muito betacaroteno, devido ao seu tom alaranjado, que é formador da vitamina A. Ela possui baixas calorias e, por isso, ajuda no processo de emagrecimento. Além disso, é digestiva e faz bem a quem tem estômago sensível. O mamão possui muitas fibras e enzimas que digerem certas proteínas únicas. Isso faz com que o processo de digestão seja facilitado, evitando, assim, a prisão de ventre.

Ameixa preta - A ameixa preta é conhecida por conter um alto teor de fibras e nutrientes que facilitam a atividade intestinal. Essa propriedade vem a partir da existência de duas substâncias conhecidas como sorbitol e isatina. Elas imprimem efeito laxante, estimulando a secreção de fluidos no intestino e promovendo a lavagem eficiente dos resíduos através do cólon. A ameixa também se destaca por ajuda na regulação do sistema digestivo.

Farinha de chia - As sementes de chia contêm grandes quantidades de vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais que ajudam a emagrecer de maneira saudável, controlam o colesterol, os triglicerídeos e tratam problemas digestivos como a prisão de ventre.

A existência de fibras solúveis e insolúveis são as principais responsáveis no combate à prisão de ventre. A fibra insolúvel é necessária para impulsionar o movimento do intestino porque, ao ser digerida, faz uma varredura contra os detritos que o organismo não precisa; já a fibra solúvel impulsiona o trânsito intestinal porque absorve a água, dilata o intestino e aumenta os movimentos para eliminar os resíduos da maneira adequada. Confira a receita:

Ingredientes: Meio mamão, 4 ameixas pretas, 1 colher (de sopa) de farinha de chia, 1 laranja, 1 copo de leite.

 

Modo de preparo: No copo do liquidificador, pique toda a laranja e acrescente os demais ingredientes. Depois de ter batido, pegue uma peneira e coe o suco. Se você não se importar com os resíduos que não foram totalmente triturados pelo liquidificador, pode tomar o suco sem coar. Para incluir o suco na sua dieta, basta tomar um copo pela manhã.

O número de obesos no mundo tem aumentado a cada dia que passa, consequentemente a busca pela cirurgia bariátrica tem crescido, porém ela é indicada apenas para pacientes com obesidade grau 3.

A cirurgia de obesidade é uma redução do estômago que tem por objetivo reduzir o peso do paciente, principalmente daqueles que têm complicações como apneia do sono, hipertensão arterial, diabetes, aumento de gorduras no sangue, problemas articulares, ou pacientes que não conseguiram perder peso com outros tratamentos.

Após a redução de estômago, os benefícios são evidentes, aumentando o bem-estar e a qualidade de vida, além de proporcionar melhorias na saúde, como:

Hipertensão: A cirurgia bariátrica reduz o esforço no coração e, consequentemente, reduz os níveis de pressão.  Se combinar mudanças alimentares com atividade física, o controle da hipertensão é feito facilmente.

Diabetes tipo II: Com a redução de peso, é reduzida a resistência a insulina e melhora o nível glicêmico.

Dislipidemia: Os lípides fazem parte das placas de gorduras que se formam nas artérias do corpo, provocando problemas vasculares, obstrução de artérias e insuficiência renal. Com a cirurgia, se reduz o nível de colesterol, amenizando o problema da dislipidemia.

Depressão: A obesidade pode provocar problemas emocionais e psicológicos. Dados comprovam que os pacientes que passaram pela cirurgia bariátrica apresentaram melhora significativa nos relacionamentos interpessoais e tiveram o aumento da autoestima.

Osteoartrose: Um desgaste nas articulações do joelho e quadril que provoca dor ao se movimentar, esse problema é ocasionado pelo excesso de peso, portanto com a redução do estômago, a pressão sobre os joelhos diminui, aliviando a dor.

Apneia do sono e problemas respiratórios: A obesidade intensifica o quadro de apneia e aumenta a probabilidade de problemas respiratórios, devido à quantidade de gordura que pressiona os pulmões. A cirurgia reduz a gordura encontrada no aparelho respiratório reduzindo os problemas.

Refluxo Gastroesofágico: O refluxo ocorre pela exposição da mucosa do esôfago ao conteúdo do ácido do estômago. Com a redução de peso, a incidência de refluxo e a quantidade de ácido produzido pelo estômago reduzem, evitando azia, queimação e lesões graves.

 

Incontinência Urinária: A obesidade em mulheres aumenta a probabilidade de incontinência urinária, pois causa o relaxamento da estrutura do abdômen e da pélvis.

A Secretaria Estadual da Saúde (SES) determinou, nesta quinta-feira , a suspensão do uso e proibição da venda do contraceptivo injetável Demedrox® (acetato de medrox progesterona) em todo o Rio Grande do Sul.

 

A decisão foi anunciada pelo secretário estadual da saúde, João Gabbardo dos Reis, após receber a notificação de dois casos confirmados de gravidez durante o uso dessa medicação.

 

 

Os motivos da falha do método contraceptivo serão apurados e, segundo o secretário, a medida adotada hoje visa a prevenir novos casos. O medicamento é fornecido pelo Ministério da Saúde e distribuído pelo Estado aos municípios pelas Coordenadorias Regionais de Saúde.

 

Neste momento, a SES reforça a importância do uso de métodos de barreira, como camisinha masculina e feminina. Recomenda também que as usuárias procurem os serviços de Saúde, a que estão vinculadas, para mais orientações.

Desde que a Polícia Federal (PF) desencadeou a operação “Carne Fraca”, que investiga a adulteração de carne em grandes frigoríficos no Brasil, com a prisão de mais de 30 fiscais do Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (MAPA) envolvidos no esquema, o consumidor vem se perguntando: como faço para ter certeza de que estou adquirindo um produto saudável, de qualidade, livre de adulteração?

A Rádio Medianeira conversou com o médico-veterinário Alexandre Caetano. Ele, que hoje trabalha no setor de Bem Estrar Animal da Prefeitura de Santa Maria, atuava, até o ano passado, no setor de Inspeção Municipal. Caetano explica que não é difícil de identificar um a carne saudável, e que bastam alguns cuidados na hora de escolher o produto no mercado ou no açougue. Entre as dicas, está a de evitar o consumo de carnes processadas, como embutidos ou com cortes selecionados já embalados.

A preferência, sempre, deve ser para a carne in natura, ou seja, aquela que não foi processada, está com o corte inteiro. Outro cuidado que o consumidor deve levar em consideração, alerta Caetano, diz respeito à garantia de que o produto passou por uma inspeção, seja ela municipal, estadual ou federal. Quem está comprando o produto tem o direito de exigir a comprovação de que a carne comercializada está dentro das normas da vigilância sanitária.

Fonte: Fabricio Minussi/Rádio Medianeira

Para pular o Carnaval em grande estilo

Sexta, 24 Fevereiro 2017 21:05

Seja no bloco de rua, no clube ou até em uma festa particular, o Carnaval é uma data que pede maquiagens e penteados diferenciados. Para ajudar aos foliões na composição completa de looks, os professores Igor Fagundes, do Senac Centro Histórico e Ana Carla Happel, do Senac Canoas, dão várias dicas para o blog sobre de cabelo e maquiagem, para quem quer aproveitar a festa em grande estilo.

Maquiagem Artística

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– Aplique a base em todo o rosto com o auxílio de um pincel – as bases matte são uma boa escolha para os dias de calor. Lembre-se sempre de escolher a base no tom exato da sua pele.
– Se necessário, aplique corretivo nas olheiras. O corretivo deve ser aplicado com batidinhas sobre a área a ser corrigida.
– Aplique pó translúcido com um pincel para selar a pele.
– Corrija as sobrancelhas com sombra marrom ou lápis próprio para sobrancelhas, sempre esfumando com o auxílio de um pincel.
– Aplique o blush de sua preferência e iluminador sobre a pele.
– Aplique um primer de sombra nas pálpebras e use as cores de sombra de sua preferência. Na modelo usamos tons neutros, colocamos cílios postiços e delineador.
– Aplique fixador de glitter na região das têmporas e maçãs do rosto, em seguida deposite glitter furta cor.
– Para dar mais glamour, aplique pedrarias sobre os glitters com cola para cílios.
– Finalize com um batom matte de longa duração e um toque de gloss no centro dos lábios.
– Para aumentar a durabilidade de sua maquiagem e pular carnaval a noite toda, use um spray fixador de maquiagem em todo o rosto no final da make.

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Maquiagem inspirada na Mulher Maravilha 

– Faça o contorno da estrela de referência com lápis de olho e delineador.
– Preencha o desenho com tinta para maquiagem.
– Aplique fixador de glitter na região do desenho, e em seguida deposite glitter da cor desejada.

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Dica: Segundo Ana, a pele deve estar limpa e hidratada antes da aplicação da maquiagem. “A preparação da pele é o passo mais importante para que o make tenha uma boa fixação”, explicou.

Penteado Moicano com trança embutida

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– Seccione o topo e faça uma trança embutida até o final do topo, reserve e prenda o restante dos cabelos.
– Prenda a trança com o auxílio de um atilho
– Junte a parte solta do cabelo com a trança em um rabo de cavalo e prenda com o auxílio de um atilho.
– Finalize com spray fixador.

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Penteado com trança embutida de baixo para cima e coque

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– Com a cabeça baixa faça uma secção reta horizontal na altura das orelhas e comece uma trança embutida de baixo para cima.
– Prenda a trança com o auxílio de um atilho.
– Junte o restante dos cabelos com a trança e prenda com o auxílio de um atilho.
– Para fazer o coque basta torcer a mecha restante e enrolar, usando grampos de cabelo para fixar a base do coque.
– Finalize com spray fixador.

Fonte:CP

O suco da cenoura é muito comum na cozinha. O preparo do suco da cenoura é muito fácil se tivermos uma máquina de suco elétrico. Porém, tem outro método de criação do sumo da cenoura utilizando um liquidificador. Você pode colocar cenoura fresca na máquina e preparar o suco da cenoura com facilidade. Também pode beber o suco da cenoura fresco em vez do chá, café da manhã e à noite em combinação com outras frutas saudáveis, como limão, kiwi, maçã, abacaxi, pêssego, morango, framboesa e outros.

 

O Sumo da cenoura tem um teor particularmente elevado de ß-caroteno, uma fonte de vitamina A, mas também é rico em vitaminas do complexo B, como ácido fólico, e diversos minerais, incluindo Cálcio, Cobre, Magnésio, Potássio, Fósforo e Ferro. O suco da cenoura é um excelente remédio natural para a limpeza do corpo de substâncias nocivas. Recomenda-se contra a má digestão, gastrite, osteocondrose, poliartrite, problemas intestinais e hemorroidas. É recomendado o uso diário de um copo de suco da cenoura para uma boa saúde.

Alguns importantes benefícios do suco da cenoura para saúde são:

- O suco da cenoura alivia a fadiga do músculo do coração e regula a troca de substâncias no organismo e, portanto, afeta a regulação do peso corporal.

- O suco da cenoura ajuda a relaxa a fadiga mental que se originou a partir do trabalho intelectual intenso e estressivo.

- O suco da cenoura contém vitamina E, a vitamina E ajuda na prevenção do câncer, contra o colesterol, tonifica e revitaliza a pele e contém menos calorias.

- O suco de cenoura contém menos calorias e é muito benéfico para a perda de peso.

- O Consumo do suco de cenoura é bastante benéfico contras Dores e dores associadas com o envelhecimento.

- O suco da cenoura contém vitamina A, ela ajuda a melhora a saúde dos olhos.

- Ele contém Potássio, que ajuda contra o colesterol.

- O suco revitaliza e tonifica a pele.

- O suco da cenoura é muito rica em beta-caroteno, que é um antioxidante que previne a degeneração celular. O processo de envelhecimento é também retardada.

- O consumo do suco da cenoura é muito bom para uma boa saúde pré-natal, a visão, ossos, dentes, fígado, unhas, pele e cabelo.

- As Cenouras auxiliar a digestão, aumentando a saliva e fornecimento dos sais minerais, vitaminas e enzimas necessárias para isso.

- O suco da cenoura ajuda a aumentar o fluxo menstrual e regulação do ciclo.

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Suco de cenoura e limão

 

½ litro de água gelada

1 cenoura média, lavada e sem a casca

1 limão pequeno

Adoçante de sua preferência.

Bata no liquidificador todos os ingredientes. Deverá ser tomado nos horários entre as refeições.

 

Suco de cenoura, maçã e limão

Você vai precisar de:

1 cenoura média, lavada, sem a casca;

1 maçã média, lavada;

1 limão pequeno;

200 ml de água

Basta liquidificar todos os ingredientes e tomar, a seguir.

 

 

Há algum tempo está em alta o estilo de vida fitness, as pessoas gostam de compartilhar nas redes seus corpos sarados, com a barriga estilo tanquinho, pernas e braços com músculos torneados. Mas para ter um corpo malhado, não basta apenas malhar, é preciso se alimentar bem e consumir os alimentos específicos nas horas corretas.

Os alimentos que propiciam o ganho de massa muscular podem ser divididos em dois grupos, classificados pela sequência de consumo.

O primeiro grupo, deve ser consumido antes dos exercícios físicos. Ele é constituído de alimentos ricos em carboidratos, que fornecem energia durante a prática.

Alguns exemplos de alimentos ricos em carboidratos:

Aveia: Baixo índice glicêmico, rico em fibras e contém proteína.

Batata doce: Baixo índice glicêmico, rico em vitaminas e fibras.

Batata inglesa: Similar a batata doce, também é uma boa fonte de energia.

Arroz integral: Carboidrato de absorção lenta, contém mais vitaminas e fibras do que o arroz branco.

Banana: Fonte rápida de energia, rica em potássio, mineral que participa da produção de glicogênio.

Pão integral: Baixo índice glicêmico, desde que seja verdadeiramente integral.

Já o segundo grupo, deve ser consumido até 30 minutos após a prática de atividades físicas. Ele é constituído de alimentos ricos em proteínas, que ajudam na formação e fortalecimento dos músculos.

Alguns exemplos de alimentos ricos em proteínas:

Ovos: Contêm nutrientes que auxiliam a hipertrofia e fornecem cerca de 6 gramas de proteína de alto valor biológico.

Frango: Sem gordura e com proteína de alta qualidade, é básico em qualquer dieta.

Carne vermelha: É um dos alimentos mais ricos em proteína, vitaminas e minerais, além de ser a principal fonte natural de creatina.

Tilápia: Rico em proteína e contém gorduras boas.

Atum enlatado: Fonte de gorduras boas com proteína de alta qualidade, desde que esteja conservado em água e não em óleo.

Queijo cottage: Rico em caseína, proteína de lenta absorção.

Leite: Cada 200ml de leite fornece 6g de proteína de altíssimo valor biológico.

 

A alimentação é primordial para ganho de massa muscular. De nada adianta seguir um treino forçado, com acompanhamento de um profissional capacitado, se não houver uma educação alimentar adequada. Lembrando que, cada organismo responde diferente de outro, o ideal é ter o auxílio de um nutricionista.

Aprenda como queimar gordura abdominal

Sexta, 21 Outubro 2016 10:31

Ter uma barriga sequinha é o sonho de homens e mulheres, mas acabar com a gordura abdominal é um desafio. Algumas vezes por excessos de gordurinha localizada, ou simplesmente pelo inchaço, a barriga incomoda e deve ser eliminada.

Segundo especialistas, 50% de sua gordura corporal está localizada logo abaixo da pele. Você sabe onde a maior parte do resto está? Dentro dos músculos, mas centenas de abdominais não vão fazer a pessoa se livrar dessa gordura, e nem aqueles cintos de vibração dos anúncios de televisão.

A melhor maneira de queimar gordura abdominal é fazer muito exercício cardiovascular. Alguns bons exemplos disso são: Caminhada, corrida, natação, exercícios aeróbicos e ciclismo, entre outros.

Quando você perder gordura subcutânea, sua pele vai ficar mais firme. Como a gordura dentro de seus músculos diminui você vai parecer mais tonificado e menos flácido. A primeira coisa que você precisa pensar é em fazer exercício aeróbico pelo menos cinco vezes por semana.

Andar a pé coloca todos os músculos abdominais para trabalhar. Certifique-se de balançar os braços e contraia seu abdômen enquanto você anda, mantendo um ritmo acelerado. Depois de conseguir que seu corpo fique acostumado a uma caminhada diária, você vai odiar ter que viver sem esse exercício tão simples e prazeroso. A Yoga é igualmente eficaz no fortalecimento do corpo, especialmente os abdominais e nas costas.

Alimentação é importante -  um estudo descobriu que os homens que reduziram sua ingestão de carboidratos para apenas 8% de suas calorias diárias perderam gordura corporal e ganharam músculos em apenas seis semanas.

Estudos mostram que alimentos ácidos como o vinagre e suco de limão trabalham como fluido de incinerador de gordura do seu corpo.

Elimine da alimentação farinhas refinadas, comida industrializada, doces e corte também o sal das refeições, pois ele é a principal causa da retenção de líquidos;

 

Inserir em nossa alimentação diária um bom consumo de frutas naturais como a banana te ajudará não apenas a perder a gordura como também a melhorar sua saúde, pois a banana é uma fruta cheia de potássio, cálcio, magnésio e vitaminas. E por último, não pule as refeições.

 

Um cardápio equilibrado, que tem como base alimentos rico em nutrientes e livre ou, pelo menos, com baixa quantidade de gorduras, é sempre associado a quem deseja buscar um corpo perfeito ou mesmo defendê-lo de doenças.

Entretanto, tal busca também deveria existir com o objetivo de alcançar mais felicidade e bem-estar tanto mental como corporal. Pensando nisso, trazemos a seguir três alimentos naturais verdes que são capazes de impulsionar o equilíbrio entre corpo e mente.

Espinafre e folhas verde-escuras - Dotados de elevados níveis de magnésio, substância que ajuda na geração de energia, o espinafre e outros vegetais verde-escuros são ricos ainda em potássio e vitamina A, B e C. Tais espécies verdes são capazes de proporcionar equilíbrio e tranquilidade ao sistema nervoso. Entre as principais funções, está a de desenvolver ação antidepressiva.

Alface - Fonte de bastante lactucina, um nutriente encontrado no coração e talos deste vegetal que auxilia na formação de efeito calmante para todo o organismo, o alface é ainda um alimento com muito poucas calorias. Por isso, o mesmo é considerado um dos alimentos verde que mais proporcionam bem-estar e efeito calmante.

 

Brócolis - Dotado da capacidade de restaurar as células do organismo e estimular o bom humor, o brócolis é um vegetal rico em ácido fólico, substância a qual é responsável por liberar serotonina, esta última bastante conhecida por representar um dos principais neurotransmissores capazes de gerar a sensação de prazer.