Nada de sacolas ou canudos de plástico. O principal poluente dos oceanos é a bituca de cigarro, segundo uma ONG que promove limpeza anual em praias de mais de 100 países todos os anos, desde 1986. Segundo o último relatório da ONG Ocean Conservancy, nas 32 limpezas realizadas em todo o mundo, foram coletadas mais de 60 milhões de bitucas, cerca de um terço do total de objetos retirados da orla. Foram mais de 2,4 milhões de bitucas removidas somente em 2017.

A imensa maioria dos cerca de 5,6 trilhões de cigarros produzidos anualmente em todo mundo vem com filtros feitos com acetato de celulose, um tipo de plástico. Essa substância leva mais de 10 anos para se decompor e, durante esse tempo, a bituca liberta diversas substâncias tóxicas retidas no filtro, como nicotina, chumbo e arsênico. Além disso, peixes, tartarugas e outros animais marinhos ingerem os resíduos de plástico, o que contamina a cadeia alimentar.

Fonte: CP

“Já está bem claro que os filtros não trazem nenhum benefício à saúde. Eles são apenas uma ferramenta de marketing que facilita que as pessoas fumem”, explicou Thomas Novotny, professor de saúde pública da Universidade de San Diego à rede NBC. Para ele, os filtros devem ser banidas para diminuir a poluição. “As bitucas são extremamente contaminantes, pelos resíduos plásticos do acetato. Para mim, parece bem claro que não podemos continuar permitindo que elas circulem”.

O que é a íngua e quando pode ser grave

Domingo, 22 Julho 2018 13:31

O caroço na virilha, pescoço ou axila é uma íngua, que é o aumento dos gânglios linfáticos, ou linfonodos, que, geralmente, acontece por alguma infecção ou inflamação da região em que surge. Ela se manifesta através de um ou mais carocinhos sob a pele do pescoço, cabeça ou virilha, que podem ou não ser dolorosos, e costumam durar entre 3 e 30 dias.

A presença do caroço também é chamada de adenopatia ou linfonodopatia, que, na maioria das vezes representa uma inflamação leve e passageira, mas que, também, pode ser causada por doenças mais graves, como o câncer ou doenças autoimunes, quando é persistente por mais de 1 mês, cresce mais de 2 cm ou existem várias espalhadas pelo corpo, por exemplo.

Os gânglios linfáticos estão espalhados por várias regiões do corpo, mas, geralmente, são percebidos como caroços na pele nas regiões mais superficiais, como pescoço, axilas, virilha ou mandíbula, por exemplo. As causas mais comuns são:

Inflamação da pele - Qualquer tipo de inflamação pode causar esse carocinho, pois os gânglios funcionam como filtro contra possíveis ameaças ao corpo. É comum que surjam ínguas devido a irritações na pele pelo uso de substâncias químicas, como desodorante, ou por um pequeno ferimento que acontece depois da depilação, foliculite, pêlo encravado ou cortes que acontecem no dia-a-dia, em diversos locais do corpo.

Inflamações que acontecem nas vias aéreas ou região oral, como rinite alérgica, faringite, gengivite ou inflamação de algum dente, por exemplo, também são importantes causas de linfonodos aumentados.

Infecções - Qualquer tipo de infecção provoca uma íngua, e algumas das mais comuns são resfriados, gripes, otite, sinusite, faringite ou qualquer tipo de virose, como Zika ou dengue, por exemplo, que causam gânglios no pescoço, nuca, mandíbula ou atrás da orelha.

Outros tipos de infecção como pneumonia e bronquite também podem causar gânglios nas axilas, e, além disso, infecções na região abdominal, como gastroenterites, genital, como HPV, sífilis, candidíase ou vaginose, e nas pernas ou pés, por pequenos ferimentos, normalmente, causam gânglios na virilha.

Doenças auto-imunes - As doenças que interferem na imunidade também podem causar aumentos dos linfonodos, e alguns exemplos são o lupus, artrite, vasculite e doença inflamatória intestinal.

Câncer - O câncer é uma causa mais rara dos linfonodos, que podem surgir em qualquer lugar do corpo e têm um aspecto mais endurecido, que não somem após 1 ou 2 meses e não param de crescer. Qualquer tipo de câncer pode causar ínguas, mas alguns mais característicos são o linfoma, câncer de mama e câncer de pulmão, por exemplo.

A íngua passa a ser preocupante, indicando doenças mais sérias, como câncer, linfoma ou tuberculose ganglionar, quando: Está localizada nos braços ou ao redor da clavícula; está espalhada por vários locais do corpo; mede mais que 2,5 cm; é dura e não se move; não melhora após 1 mês; é acompanhada de febre que não melhora em 1 semana, suor noturno, perda de peso ou mal estar.

Nestas situações, deve-se procurar atendimento com clínico geral, para que sejam realizados exames de sangue que avaliam infecções ou inflamações pelo corpo. Quando a dúvida persiste, pode, ainda, ser solicitada a biópsia do linfonodo, que irá demonstrar se ele tem características benignas ou malignas.

Como tratar a íngua - Para o tratamento da íngua inflamada, é recomendado somente repouso e hidratação, além de identificar e eliminar o que a está causando, já que não é necessário tomar nenhum remédio específico para tratá-la. Assim, quando a infecção ou inflamação for curada, a íngua desaparecerá, pois ela é somente uma resposta do organismo em relação ao combate do agente agressor.

Remédios analgésicos ou anti-inflamatórios, orientados pelo médico, podem aliviar a dor ou sensibilidade no local. Um bom remédio caseiro é tomar chá de eucalipto e usar compressas de argila, pois eles ajudam a desinflamar e fortalecer as defesas do organismo.

Cardiologista do hospital Sírio Libanês e professor da USP, Augusto Scalabrini, apresenta dicas para evitar a doença e melhorar o condicionamento

O sedentarismo, caracterizado pela ausência de atividades físicas, já é conhecido como a doença do século e pode causar diversos problemas de saúde. O cardiologista Augusto Scalabrini, professor da USP atuante também no hospital Sírio Libanês, explica que atualmente este não é somente um distúrbio de quem não pratica exercícios, mas sim da falta de qualquer atividade física.

Embora hoje em dia as pessoas tenham adquirido maior consciência a respeito desse tema, boa parte ainda não tem hábitos que auxiliem no processo para a mudança. "Já se sabe que a qualidade do envelhecimento é diretamente proporcional à constância de atividade física durante a vida", explica o médico.

Ainda assim, uma pesquisa realizada pelo Pnad em 2017 aponta que cerca de 40% dos brasileiros já são sedentários a partir da adolescência e os números também crescem com a idade. O que poucas pessoas sabem é que a doença está diretamente associada a uma série de outros problemas de saúde, como diabetes, obesidade, hipertensão arterial, problemas nas articulações, entre outros.

O cardiologista também coloca em questão o fato de que as atividades podem colaborar em outros setores da vida: por liberar endorfina no corpo, os exercícios proporcionam uma sensação de bem estar, sendo extremamente benéficos. "As pessoas que fazem atividade física são mais alegres, mais bem humoradas, têm menor incidência de depressão e são muito mais sociáveis, o que é um fator muito importante quando se vive em comunidade", aponta.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) indica que as pessoas pratiquem ao menos 150 minutos de atividades físicas semanais, mas essas atividades não precisam ser um tormento. Dr. Scalabrini ressalta que qualquer exercício é sempre bem vindo. "Caminhar, por exemplo, é uma atividade de baixo impacto que promove um condicionamento cardiovascular muito benéfico", o médico destaca. Além dos esportes tradicionais, também há opções alternativas, como lutas e esportes radicais. É importante lembrar que médicos e educadores físicos podem auxiliar cada pessoa de acordo com suas necessidades, sendo importantíssimo uma combinação de exercícios adequada.

Augusto Scalabrini Neto, cardiologista, é graduado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. É Professor Adjunto e Coordenador de Ensino do Departamento de Emergências Clínicas na mesma Universidade, Coordenador Geral e Didático do Laboratório de Habilidades e Simulação da Faculdade de Ciências Médicas Minas Gerais e Docente Invitado da Universidad Finis Terrae em Santiago, Chile. Coordena vários projetos de investigação nacionais e internacionais em Educação Médica e Simulação.

Augusto Scalabrini Neto é fundador e Ex Presidente Reeleito da ABRASSIM (Associação Brasileira de Simulação em Saúde), e fundador e Presidente Passado da FLASIC (Federación Latino Americana de Simulación Clínica). Foi o primeiro latino-americano a ser indicado Presidente do International Meeting for Simulation in Healthcare. É membro efetivo do Comitee for Simulation da AMEE (Association for Medical Education in Europe) e membro da comissão julgadora do Prêmio Aspire, modalidade Simulação, da AMEE. É médico do Corpo Clínico e Vice-Presidente da COREME (Comissão de Residência Médica) do Hospital Sírio Libanês e supervisor do Programa de Residência Médica em Cardiologia do Hospital Sírio Libanês. Para saber mais, acesse - http://www.facebook.com/clinicaprofaugustoscalabrini/ ou pelo instagram @clinicaaugustoscalabrini

 

O registro de um medicamento inédito para o tratamento de hemofilia A foi aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) na segunda-feira, dia 07 de agosto. A decisão foi publicada no Diário Oficial da União.

O Zonovate (alfaturoctocogue) é um produto biológico capaz de conter hemorragias. Isso porque possui o fator de coagulação VIII recombinante humano ausente.

O medicamento é aplicado em injeções e forma coágulos para estancar sangramentos. O Zonovate é indicado para todas as idades, e o preparo não utiliza componentes derivados de humanos ou animais.

 

 

A falta de fibras no organismo pode ser responsável por alguns sintomas que não são nem um pouco agradáveis para as pessoas. Entre eles está a prisão de ventre, também conhecido por intestino preso. Além do consumo insuficiente de fibras, outros motivos resultam no aparecimento do incômodo, sobretudo o consumo de muitos alimentos industrializados.

Para lidar com o problema, regulando o trânsito intestinal, o Fitoterapeuta Naturopata André Resende, preparou uma receita que promete acabar com esse problema.

Para isso, ele evidenciou o uso de alimentos naturais, sobretudo das frutas, extraindo o máximo de benefícios para a saúde, focando principalmente na quantidade de fibras existente nas suas composições. Saiba como lidar com intestino preso:

Mamão - O mamão é uma fruta muito nutritiva. Isso pode ser percebido pela quantidade de vitaminas e sais minerais que possui. A fruta contém muito betacaroteno, devido ao seu tom alaranjado, que é formador da vitamina A. Ela possui baixas calorias e, por isso, ajuda no processo de emagrecimento. Além disso, é digestiva e faz bem a quem tem estômago sensível. O mamão possui muitas fibras e enzimas que digerem certas proteínas únicas. Isso faz com que o processo de digestão seja facilitado, evitando, assim, a prisão de ventre.

Ameixa preta - A ameixa preta é conhecida por conter um alto teor de fibras e nutrientes que facilitam a atividade intestinal. Essa propriedade vem a partir da existência de duas substâncias conhecidas como sorbitol e isatina. Elas imprimem efeito laxante, estimulando a secreção de fluidos no intestino e promovendo a lavagem eficiente dos resíduos através do cólon. A ameixa também se destaca por ajuda na regulação do sistema digestivo.

Farinha de chia - As sementes de chia contêm grandes quantidades de vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais que ajudam a emagrecer de maneira saudável, controlam o colesterol, os triglicerídeos e tratam problemas digestivos como a prisão de ventre.

A existência de fibras solúveis e insolúveis são as principais responsáveis no combate à prisão de ventre. A fibra insolúvel é necessária para impulsionar o movimento do intestino porque, ao ser digerida, faz uma varredura contra os detritos que o organismo não precisa; já a fibra solúvel impulsiona o trânsito intestinal porque absorve a água, dilata o intestino e aumenta os movimentos para eliminar os resíduos da maneira adequada. Confira a receita:

Ingredientes: Meio mamão, 4 ameixas pretas, 1 colher (de sopa) de farinha de chia, 1 laranja, 1 copo de leite.

 

Modo de preparo: No copo do liquidificador, pique toda a laranja e acrescente os demais ingredientes. Depois de ter batido, pegue uma peneira e coe o suco. Se você não se importar com os resíduos que não foram totalmente triturados pelo liquidificador, pode tomar o suco sem coar. Para incluir o suco na sua dieta, basta tomar um copo pela manhã.

O número de obesos no mundo tem aumentado a cada dia que passa, consequentemente a busca pela cirurgia bariátrica tem crescido, porém ela é indicada apenas para pacientes com obesidade grau 3.

A cirurgia de obesidade é uma redução do estômago que tem por objetivo reduzir o peso do paciente, principalmente daqueles que têm complicações como apneia do sono, hipertensão arterial, diabetes, aumento de gorduras no sangue, problemas articulares, ou pacientes que não conseguiram perder peso com outros tratamentos.

Após a redução de estômago, os benefícios são evidentes, aumentando o bem-estar e a qualidade de vida, além de proporcionar melhorias na saúde, como:

Hipertensão: A cirurgia bariátrica reduz o esforço no coração e, consequentemente, reduz os níveis de pressão.  Se combinar mudanças alimentares com atividade física, o controle da hipertensão é feito facilmente.

Diabetes tipo II: Com a redução de peso, é reduzida a resistência a insulina e melhora o nível glicêmico.

Dislipidemia: Os lípides fazem parte das placas de gorduras que se formam nas artérias do corpo, provocando problemas vasculares, obstrução de artérias e insuficiência renal. Com a cirurgia, se reduz o nível de colesterol, amenizando o problema da dislipidemia.

Depressão: A obesidade pode provocar problemas emocionais e psicológicos. Dados comprovam que os pacientes que passaram pela cirurgia bariátrica apresentaram melhora significativa nos relacionamentos interpessoais e tiveram o aumento da autoestima.

Osteoartrose: Um desgaste nas articulações do joelho e quadril que provoca dor ao se movimentar, esse problema é ocasionado pelo excesso de peso, portanto com a redução do estômago, a pressão sobre os joelhos diminui, aliviando a dor.

Apneia do sono e problemas respiratórios: A obesidade intensifica o quadro de apneia e aumenta a probabilidade de problemas respiratórios, devido à quantidade de gordura que pressiona os pulmões. A cirurgia reduz a gordura encontrada no aparelho respiratório reduzindo os problemas.

Refluxo Gastroesofágico: O refluxo ocorre pela exposição da mucosa do esôfago ao conteúdo do ácido do estômago. Com a redução de peso, a incidência de refluxo e a quantidade de ácido produzido pelo estômago reduzem, evitando azia, queimação e lesões graves.

 

Incontinência Urinária: A obesidade em mulheres aumenta a probabilidade de incontinência urinária, pois causa o relaxamento da estrutura do abdômen e da pélvis.

A Secretaria Estadual da Saúde (SES) determinou, nesta quinta-feira , a suspensão do uso e proibição da venda do contraceptivo injetável Demedrox® (acetato de medrox progesterona) em todo o Rio Grande do Sul.

 

A decisão foi anunciada pelo secretário estadual da saúde, João Gabbardo dos Reis, após receber a notificação de dois casos confirmados de gravidez durante o uso dessa medicação.

 

 

Os motivos da falha do método contraceptivo serão apurados e, segundo o secretário, a medida adotada hoje visa a prevenir novos casos. O medicamento é fornecido pelo Ministério da Saúde e distribuído pelo Estado aos municípios pelas Coordenadorias Regionais de Saúde.

 

Neste momento, a SES reforça a importância do uso de métodos de barreira, como camisinha masculina e feminina. Recomenda também que as usuárias procurem os serviços de Saúde, a que estão vinculadas, para mais orientações.

Desde que a Polícia Federal (PF) desencadeou a operação “Carne Fraca”, que investiga a adulteração de carne em grandes frigoríficos no Brasil, com a prisão de mais de 30 fiscais do Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (MAPA) envolvidos no esquema, o consumidor vem se perguntando: como faço para ter certeza de que estou adquirindo um produto saudável, de qualidade, livre de adulteração?

A Rádio Medianeira conversou com o médico-veterinário Alexandre Caetano. Ele, que hoje trabalha no setor de Bem Estrar Animal da Prefeitura de Santa Maria, atuava, até o ano passado, no setor de Inspeção Municipal. Caetano explica que não é difícil de identificar um a carne saudável, e que bastam alguns cuidados na hora de escolher o produto no mercado ou no açougue. Entre as dicas, está a de evitar o consumo de carnes processadas, como embutidos ou com cortes selecionados já embalados.

A preferência, sempre, deve ser para a carne in natura, ou seja, aquela que não foi processada, está com o corte inteiro. Outro cuidado que o consumidor deve levar em consideração, alerta Caetano, diz respeito à garantia de que o produto passou por uma inspeção, seja ela municipal, estadual ou federal. Quem está comprando o produto tem o direito de exigir a comprovação de que a carne comercializada está dentro das normas da vigilância sanitária.

Fonte: Fabricio Minussi/Rádio Medianeira

Para pular o Carnaval em grande estilo

Sexta, 24 Fevereiro 2017 21:05

Seja no bloco de rua, no clube ou até em uma festa particular, o Carnaval é uma data que pede maquiagens e penteados diferenciados. Para ajudar aos foliões na composição completa de looks, os professores Igor Fagundes, do Senac Centro Histórico e Ana Carla Happel, do Senac Canoas, dão várias dicas para o blog sobre de cabelo e maquiagem, para quem quer aproveitar a festa em grande estilo.

Maquiagem Artística

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– Aplique a base em todo o rosto com o auxílio de um pincel – as bases matte são uma boa escolha para os dias de calor. Lembre-se sempre de escolher a base no tom exato da sua pele.
– Se necessário, aplique corretivo nas olheiras. O corretivo deve ser aplicado com batidinhas sobre a área a ser corrigida.
– Aplique pó translúcido com um pincel para selar a pele.
– Corrija as sobrancelhas com sombra marrom ou lápis próprio para sobrancelhas, sempre esfumando com o auxílio de um pincel.
– Aplique o blush de sua preferência e iluminador sobre a pele.
– Aplique um primer de sombra nas pálpebras e use as cores de sombra de sua preferência. Na modelo usamos tons neutros, colocamos cílios postiços e delineador.
– Aplique fixador de glitter na região das têmporas e maçãs do rosto, em seguida deposite glitter furta cor.
– Para dar mais glamour, aplique pedrarias sobre os glitters com cola para cílios.
– Finalize com um batom matte de longa duração e um toque de gloss no centro dos lábios.
– Para aumentar a durabilidade de sua maquiagem e pular carnaval a noite toda, use um spray fixador de maquiagem em todo o rosto no final da make.

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Maquiagem inspirada na Mulher Maravilha 

– Faça o contorno da estrela de referência com lápis de olho e delineador.
– Preencha o desenho com tinta para maquiagem.
– Aplique fixador de glitter na região do desenho, e em seguida deposite glitter da cor desejada.

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Dica: Segundo Ana, a pele deve estar limpa e hidratada antes da aplicação da maquiagem. “A preparação da pele é o passo mais importante para que o make tenha uma boa fixação”, explicou.

Penteado Moicano com trança embutida

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– Seccione o topo e faça uma trança embutida até o final do topo, reserve e prenda o restante dos cabelos.
– Prenda a trança com o auxílio de um atilho
– Junte a parte solta do cabelo com a trança em um rabo de cavalo e prenda com o auxílio de um atilho.
– Finalize com spray fixador.

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Penteado com trança embutida de baixo para cima e coque

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– Com a cabeça baixa faça uma secção reta horizontal na altura das orelhas e comece uma trança embutida de baixo para cima.
– Prenda a trança com o auxílio de um atilho.
– Junte o restante dos cabelos com a trança e prenda com o auxílio de um atilho.
– Para fazer o coque basta torcer a mecha restante e enrolar, usando grampos de cabelo para fixar a base do coque.
– Finalize com spray fixador.

Fonte:CP

O suco da cenoura é muito comum na cozinha. O preparo do suco da cenoura é muito fácil se tivermos uma máquina de suco elétrico. Porém, tem outro método de criação do sumo da cenoura utilizando um liquidificador. Você pode colocar cenoura fresca na máquina e preparar o suco da cenoura com facilidade. Também pode beber o suco da cenoura fresco em vez do chá, café da manhã e à noite em combinação com outras frutas saudáveis, como limão, kiwi, maçã, abacaxi, pêssego, morango, framboesa e outros.

 

O Sumo da cenoura tem um teor particularmente elevado de ß-caroteno, uma fonte de vitamina A, mas também é rico em vitaminas do complexo B, como ácido fólico, e diversos minerais, incluindo Cálcio, Cobre, Magnésio, Potássio, Fósforo e Ferro. O suco da cenoura é um excelente remédio natural para a limpeza do corpo de substâncias nocivas. Recomenda-se contra a má digestão, gastrite, osteocondrose, poliartrite, problemas intestinais e hemorroidas. É recomendado o uso diário de um copo de suco da cenoura para uma boa saúde.

Alguns importantes benefícios do suco da cenoura para saúde são:

- O suco da cenoura alivia a fadiga do músculo do coração e regula a troca de substâncias no organismo e, portanto, afeta a regulação do peso corporal.

- O suco da cenoura ajuda a relaxa a fadiga mental que se originou a partir do trabalho intelectual intenso e estressivo.

- O suco da cenoura contém vitamina E, a vitamina E ajuda na prevenção do câncer, contra o colesterol, tonifica e revitaliza a pele e contém menos calorias.

- O suco de cenoura contém menos calorias e é muito benéfico para a perda de peso.

- O Consumo do suco de cenoura é bastante benéfico contras Dores e dores associadas com o envelhecimento.

- O suco da cenoura contém vitamina A, ela ajuda a melhora a saúde dos olhos.

- Ele contém Potássio, que ajuda contra o colesterol.

- O suco revitaliza e tonifica a pele.

- O suco da cenoura é muito rica em beta-caroteno, que é um antioxidante que previne a degeneração celular. O processo de envelhecimento é também retardada.

- O consumo do suco da cenoura é muito bom para uma boa saúde pré-natal, a visão, ossos, dentes, fígado, unhas, pele e cabelo.

- As Cenouras auxiliar a digestão, aumentando a saliva e fornecimento dos sais minerais, vitaminas e enzimas necessárias para isso.

- O suco da cenoura ajuda a aumentar o fluxo menstrual e regulação do ciclo.

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Suco de cenoura e limão

 

½ litro de água gelada

1 cenoura média, lavada e sem a casca

1 limão pequeno

Adoçante de sua preferência.

Bata no liquidificador todos os ingredientes. Deverá ser tomado nos horários entre as refeições.

 

Suco de cenoura, maçã e limão

Você vai precisar de:

1 cenoura média, lavada, sem a casca;

1 maçã média, lavada;

1 limão pequeno;

200 ml de água

Basta liquidificar todos os ingredientes e tomar, a seguir.